Seesteinen, kullanhohtoinen nurkkaus Himalayan Beauty & Span keitaasta

Hyvinvoinnin viisautta

Hyvinvointilehti

Oivalluksia, rituaaleja ja viisautta hyvinvointiisi

Nostettu esiin

Tämän kuun luettavaa

Ayurveda

Abhyangan ikivanha taito: ayurvedinen öljyhieronta selitettynä

Tutustu 5 000 vuotta vanhaan ayurvediseen Abhyangaan — koko kehon öljyhierontaan, joka puhdistaa, ravitsee ja tasapainottaa koko olemustasi ainutlaatuisen dosha-tyyppisi mukaan.

Shila · kesäkuu 2025 · 6 min lukuaika

Lue koko tarina

Lehti

Lisää keitaasta

Ayurveda

Shirodhara: kolmannen silmän hoito syvään uneen ja sisäiseen rauhaan

Shirodhara — ayurvedan kruununjalokivi — käyttää katkeamatonta lämpimän öljyn noroa hermoston rauhoittamiseen. Lue, miten tämä ikivanha rituaali voi muuttaa unesi ja henkisen hyvinvointisi.

Shila · huhtikuu 2025 · 7 min lukuaika

Hyvinvointi

Pohjoismainen sauna kohtaa himalajalaisen höyryn: täydellinen hyvinvointirituaali

Suomi ja Nepal — kaksi kulttuuria, joilla on syvä suhde lämpöön ja luonnon parantavaan voimaan. Tutustu siihen, miten yhdistämme nämä perinteet Pasilan keitaassamme.

Shila · maaliskuu 2025 · 5 min lukuaika

Ayurveda

Ymmärrä oma doshasi: ayurvedinen opas aloittelijoille

Vata, Pitta, Kapha — ayurvedassa ainutlaatuinen perusluonteesi ohjaa kaikkea ruokavaliosta uneen ja täydelliseen spa-hoitoon. Löydä oma doshasi ja avaa ovi yksilölliseen hyvinvointiin.

Shila · helmikuu 2025 · 8 min lukuaika

Itsehoito

5 himalajalaista itsehoitorituaalia, joita voit toteuttaa kotona

Sinun ei tarvitse olla Himalajalla hyötyäksesi ikivanhasta hyvinvointiviisaudesta. Tutustu viiteen yksinkertaiseen päivittäiseen rituaaliin — öljyimuun, abhyangaan, yrttihöyryyn, meditaatioon ja yrttiteehen.

Shila · tammikuu 2025 · 6 min lukuaika

Lukemisesta rituaaliin

Tuo viisaus kehoosi

Kun olet valmis siirtymään sanoista lämpöön, keitaamme Pasilassa odottaa sinua.

Varaa hoitosi Tutustu hoitoihin