Skip to content
Kuumakivihieronta: lämmön parantava voima

Hyvinvointi

Kuumakivihieronta: lämmön parantava voima

Shila · syyskuu 2026 · 7 min lukuaika

Takaisin lehteen

Lämpö tekee työtä, jota kädet tavoittavat hitaasti

Kuumakivihieronta Helsingissä ei ole temppu. Sileät, lämmitetyt basalttikivet kuljettavat lämpöä lihakseen, joka pysyy varuillaan tavallisessa paineessa. Kiviä asetellaan ja liu'utetaan; kädet tekevät edelleen työnsä; lämpö tekee osan, jota kiire ei koskaan tee.

Himalayan Beauty & Spassa Pasilassa rituaali kestää 75 minuuttia. Makaan rauhassa. Huone on hiljainen. Lämpimät yrttiöljyt ja kivet jakavat saman rytmin. Kesto, hinta ja kenelle hoito sopii on kuumakivihieronta-sivulla.

Mitä tunnet

Ensin lämpöä selässä ja jalkoja pitkin. Sitten raukea, maadoittava tyyneys — hermosto astuu pois hälytystilasta. Saunan ystävät rakastavat tätä usein. Ne, jotka kantavat treenikuormaa selässä ja takareisissä, lähtevät usein kevyempinä.

  • Syvälle juurtunut lihasjännitys helpottaa kudoksen lämmetessä
  • Verenkierto paranee; keho tuntuu lämpimältä ja asettuneelta
  • Mieli seuraa lämpöä hitaampaan tahtiin

Kuumakivi urheiluhieronnan kanssa

Jos treenaat, yhdistä kuumakivi urheiluhierontaan Helsingissä. Aktiivipalautus-paketti tekee tämän yhdeksässäkymmenessä minuutissa: vaeltajan hieronta, sitten kivet selkään ja jalkoihin. Lämpö syvän työn jälkeen estää kudosta kiristymästä heti kun nouset.

Kenen kannattaa odottaa

Kuumakivihieronta on 18 vuotta täyttäneille. Jos sinulla on tila, jossa lämpö ei ole viisasta, kerro varauksen yhteydessä. Mukautamme hoidon tai suosittelemme toista rituaalia — öljyhierontaa, pään-niskan-hartioiden hoitoa tai pakettia ilman kiviä.

Varaa kuumakivihieronta Pasilasta, kun haluat lämpöä annetuksi tarkoituksella, huoneessa joka on rakennettu hiljaisuudelle, lyhyen kävelyn päässä Triplasta.

Shila, founder of Himalayan Beauty & Spa

Kirjoittanut

Shila

Perustaja · Nepalissa kouluttautunut ayurveda-terapeutti & helsinkiläinen kosmetologi

Shila kasvoi äitinsä ayurvedisen viisauden parissa Nepalissa, kouluttautui Kathmandussa ja valmistui kosmetologiksi Helsingissä. Hän perusti Himalayan Beauty & Span tuodakseen nämä kaksi maailmaa — himalajalaisen rituaalin ja pohjoismaisen rauhan — saman katon alle Pasilaan.

Lue Shilan tarina

Varaa oma rauhan hetkesi

Valmiina kokemaan harmonian?

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi keitaaseemme Pasilaan, Helsinkiin.


Himalayan Beauty & Spa — warm sanctuary atmosphere
Varaa käyntisi